Календарь беременности. 26-я акушерская неделя

Что происходит с телом мамы на 26-й неделе беременности

Заканчивается второй триместр беременности. Всего через две недели, начиная с 28-й недели, начнется третий триместр.

Ваш живот и грудь продолжают расти, а значит, вам нужна комфортная одежда и бюстгальтер с хорошей поддержкой. У бюстгальтера должны быть широкие лямки и достаточно закрывающая грудь чашка. Бюстгальтеры для беременных можно найти в магазинах нижнего белья, а также в магазинах с товарами для детей и мам. Некоторые магазины предлагают услугу бра-фиттинга — когда консультант помогает вам подобрать подходящий по размеру и модели бюстгальтер.

Вы можете заметить растяжки на животе, груди и бедрах. Предотвратить появление растяжек невозможно, но хорошая новость заключается в том, что обычно они становятся менее заметными после родов. Так как кожа сейчас растягивается, вы можете чувствовать зуд. Не забывайте наносить на тело увлажняющее средство несколько раз в день.

Если на 26-й неделе вы испытываете боли или дискомфорт в области живота, ваш врач может порекомендовать сделать УЗИ.

Состояние крохи, его развитие и размеры

Большая часть пути пройдена, и плод уже обрел индивидуальные черты, присущие только ему. Его личико уже сформировано – есть брови, реснички на глазах, ушки обрели свою форму. На этом этапе у него завершается формирование внутреннего уха, и он теперь четко слышит окружающие звуки – его интересует биение сердца мамы, шум работы кишечника, а также все происходящее вне живота.

Наряду с этим у ребенка открываются глаза, и поэтому маме стоит избегать резкой смены освещения. Сейчас отличное время, чтобы петь ему колыбельные и рассказывать добрые сказки. Врачи считают, что на 26 неделе плод уже различает голоса своих родителей. Кроме того общение с ними благоприятно отражается на развитии крохи. Сейчас также все больше укрепляются мышцы и кости, костенеют зачатки постоянных зубов, легкие обретают завершенную форму и занимают правильное положение. Благодаря этому малыш уже способен дышать и готов к рождению.

Понемногу его кожа меняет цвет и становится более гладкой. На этом этапе на ней есть морщины, которые образовались от постоянного пребывания в водной среде. Полностью они пройдут ближе к родам – за несколько недель. Сейчас у ребеночка уже вырабатывается собственный гормон роста, поэтому он быстро увеличивается в размерах и к этому сроку должен быть весом в 750 грамм, а ростом около 35,5 сантиметров.

Согласно календарю беременности, в это время большую часть дня кроха спит, но при этом успевает подвигаться, причиняя маме иногда определенный дискомфорт. А так как для шевелений у него уже меньше места, его активность могут наблюдать все окружающие, не дотрагиваясь до живота.

Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me
Беременность не только меняет жизнь будущей мамы, но и вызывает множество сомнений. Мы поможем разобраться со всеми страхами и найти ответы на самые важные вопросы о материнстве.

Что происходит

26 недель беременности — это момент, когда гипофиз плода выделяет гормон роста. Мозг вашего крохи налаживает связь с корой надпочечников, благодаря чему начинают вырабатываться и другие гормоны. На данном сроке завершается формирование легочных альвеол, сами легкие занимают свое окончательное место.

Зачатки молочных и коренных зубов уже сформированы, и последние на 26-й неделе беременности костенеют. Кожа ребенка потихонечку разглаживается и меняет свой цвет, а костная система продолжает укрепляться. Ваш кроха уже способен видеть, однако пока он очень дальнозоркий, и все представляется ему в форме расплывчатых цветных пятен.

Малыш весьма активен, и вы постоянно чувствуете его шевеления. На 25 – 26-й неделе беременности плод чаще всего располагается вниз головой, но может легко изменить положение. Сейчас это не должно быть поводом для тревоги.

Ребенок хорошо слышит, он способен различать голоса и даже запоминать музыку. Начните петь ему колыбельные, и после появления на свет малютка будет затихать под звуки знакомой мелодии.

Правильный рацион мам

Кушать будущей маме следует полноценно и с пользой для малыша. Ей нужно удовлетворять все потребности крохи в витаминах и полезных компонентах. Поэтому маме нужно:

  • ограничить употребление продуктов, которые часто вызывают аллергические реакции – обычно это мед, различные ягоды, какао, молоко, шоколад. Не отказывайтесь от них полностью, если у вас нет аллергии, употребляйте такие продукты в небольших количествах;
  • откажитесь от вредной пищи: никакого фаст-фуда, копченых и жареных блюд;
  • больше готовьте на пару, варите или запекайте в духовке;
  • ешьте меньше соли – она задерживает в организме воду, что приводит к появлению отеков;
  • не усердствуйте с употреблением сладостей и продуктов из белой муки – такая еда вызывает лишний вес, способный осложнить остаток беременности и роды;
  • включите в рацион больше свежих фруктов и овощей;
  • пейте натуральные соки, фреши и не сладкие компоты.

26 неделя беременности, как правило, проходит без осложнений и помимо чрезвычайной активности ребеночка будущую маму ничто не беспокоит. Чтобы ваше состояние и дальше было таким же, соблюдайте правильный режим питания, не переутомляйтесь и посвятите себя только положительным эмоциям.

Ощущения женщины на 26 неделе

Самыми частыми жалобами будущих мам на сроке семи месяцев являются:

  • Повышенный тонус матки. На 26 неделе многие беременные испытывают сокращения матки, подготавливающие организм к предстоящим родам, практически ежедневно. Эти ложные схватки длятся не дольше нескольких секунд и не доставляют особых неудобств. Но вот если сокращения стали периодичными и стало болеть внизу живота и в области поясницы, нужно обращаться к гинекологу, так как это является симптомом гипертонуса матки и может привести к преждевременным родам.
  • Гестоз. Он проявляется высоким кровяным давлением, головными болями, отеками, тошнотой и наличием белка в моче. Поздний токсикоз опасен для здоровья и малыша, и мамы, поэтому необходимо постоянное наблюдение у специалистов
  • Синдром анемии сопутствует во время беременности практически каждую вторую женщину. Организм будущей мамы усиленно расходует гемоглобин и эритроциты на развитие плода. Симптомами анемии являются головокружение, бледность кожи, слабость, пониженное давление. Особенно явно эти симптомы проявляются у женщин, ожидающих появления двойни.
  • Пиелонефрит — воспалительный процесс в почках, вызванный микроорганизмами. Причинами являются переохлаждение, наличие отложений или камней в почках, а также тонзиллит и даже кариес.

26-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 26-й неделе беременности:

  • Боль в области малого таза. Ваше тело готовится к родам, и на 26-й неделе беременности связки в области таза расслабляются под воздействием гормона релаксина. Это может вызвать болевые ощущения внизу живота и поясницы. Боль может возникать, когда вы садитесь или встаете со стула или поднимаетесь или спускаетесь по лестнице. Проконсультируйтесь со своим врачом, как можно облегчить боль в спине и пояснице с помощью упражнений, растяжки и других методов.

  • Схватки Брэкстона — Хикса (тренировочные схватки). Некоторые будущие мамы во втором триместре сталкиваются с тренировочными схватками, хотя их появление наиболее характерно для третьего триместра. Обычно тренировочные схватки ощущаются как напряжение в области живота — живот как будто каменеет. Но в некоторых случаях ощущения могут быть и более болезненные. Чаще тренировочные схватки возникают во второй половине дня после физической активности или секса. Если вы не уверены, испытываете ли вы тренировочные схватки или родовые, как можно скорее свяжитесь с врачом.

  • Стресс и тревожность. В преддверии родов вы можете испытывать стресс и волноваться. Это вполне естественно, учитывая, какие жизненные перемены вас ожидают. Если у вас когда-то была депрессия или вы находите свою тревогу слишком сильной, обязательно обсудите это с врачом. Уменьшить стресс помогает умеренная физическая активность, а также общение с близкими людьми. Отдыхайте, устраивайте себе выходные при необходимости и по возможности, а также не забывайте, что вы не одна и есть люди, которые с радостью и готовностью придут вам на помощь.

  • Инфекции мочевых путей. Такие инфекции не редкость во время беременности. Иногда бактерии попадают в организм через мочеиспускательный канал. Если их не лечить, они могут привести к более серьезным последствиям со стороны мочевого пузыря или почек. Поэтому, если вы испытываете болезненное мочеиспускание, сильные позывы к мочеиспусканию или у вас высокая температура, как можно скорее обратитесь к врачу. Он может прописать антибиотики, чтобы избавить вас от инфекции.

Вес, рост, развитие плода на 26 неделе беременности

В длину малыш подрос уже до 35 см, а вес составляет около 800 г. Ваш малыш весом с небольшую цветную капусту.

На этой неделе у малыша уже начинают открываться глазки. Конечно, внутри матки его окружает полная темнота, но, в любом случае, сейчас он уже может моргать. Также, происходит еще одно заметное для вас изменение — теперь активность головного мозга малыша соизмеряется с его двигательной активностью. То есть, когда малыш воспринимает какой-либо громкий звук, он начинает шевелиться. К примеру, если вы слушаете громкую музыку или вы услышали какой-либо громкий звук, то его слышит и ваш малыш, отвечая на это движением внутри вас.

К этому сроку плод уже хорошо развился. Сформированы органы чувств, и ребенок способен реагировать на свет, звуки, различать запахи и вкус. Интересно отметить тот факт, что малыш лучше воспринимает низкие звуки, чем высокие. Так, мужские голоса для него доступнее женских, а тяжелая громкая музыка вызывает сильное беспокойство.

Городская суета, резкие окрики, громкий шум могут даже его напугать. Самым приятным звуком для ребенка является биение материнского сердца, которое действует на него успокаивающе. Продолжают формироваться детские черты лица. Личико становится все более четким, хорошо просматриваются брови, выделяется маленький носик, четко видны уши, постепенно вытягивается шея. На этом сроке несколько изменяется оттенок кожи плода. Пока она покрыта мелкими морщинками – это следствие постоянного нахождение ребенка в воде.

Но когда до появления на свет останется всего несколько недель, кожа ребенка разгладится. Ноги и руки становятся более округлыми, локти покрываются тонкими складками. Бурый жир успел накопиться в достаточных количествах. Его главное отличие от белого жира взрослого человека заключается в том, что он в случае необходимости очень легко расщепляется. Откладывается бурая жировая ткань главным образом в области спины.

Продолжается активное развитие центральной нервной системы плода. Формируются связи между мозгом и надпочечниками. В гипофизе начинает синтезироваться гормон, отвечающий за рост. Активно продолжает свое формирование костная система малыша, нарастают ткани мышц. Теперь плод двигается более резко и интенсивно, его шевеления могут вызвать у мамы некоторый дискомфорт.

В норме сердце плода совершает от 140 до 160 ударов в минуту. Сейчас действует лишь плацентарное кровообращение. А после появления на свет кровь малыша будет циркулировать по большому и малому кругу. Проходя через плаценту, кровь насыщается всеми необходимыми малышу компонентами и затем через пупочную вену поступает к ребенку. Пупочная вена сначала проходит через пупочное кольцо и ведет к печени. Затем кровь поступает в нижнюю полую вену, где соединяется с венозной кровью, поступившей из внутренних органов плода.

Утренняя тошнота, рвота и общее недомогание при беременности

Утреннее недомогание и токсикоз при ранней беременности — обычные явления, ведь в организме происходят важные изменения, необходимые для развития ребенка.

до 90%
женщин испытывают тошноту при беременности

Врачи затрудняются сказать с уверенностью, почему утром беременных тошнит. Основная теория — гормональные изменения. Но есть и некоторые закономерности, связанные с повышенным риском появления утреннего недомогания:

  • Многоплодная беременность;
  • Токсикоз во время предыдущей беременности;
  • История утренней тошноты при беременности у близких родственников;
  • Склонность к укачиванию в транспорте;
  • Использование оральных контрацептивов, содержащих эстроген, до наступления беременности;
  • Частые мигрени;
  • Индекс массы тела 30 и выше;
  • Повышенный уровень гормонов стресса

Риски сильного токсикоза и как уменьшить тошноту

Обычно тошнота и рвота не связаны с риском для матери и ребенка и проходят к 16–20 неделям беременности, но не обязательно ждать так долго — есть способы, которые могут помочь уменьшить тошноту и больше наслаждаться процессом ожидания нового человека:

  • Побольше отдыхайте — усталость усиливает токсикоз;
  • Избегайте запахи и продукты, которые вызывают тошноту;
  • Съедайте что-нибудь сразу после пробуждения. Тост или кусочек хлеба помогут уменьшить тошноту;
  • Избегайте голод — при пустом желудке тошнота усиливается. Ешьте часто маленькими порциями, отдавайте предпочтение нежирной высокоуглеводной пище;
  • Попробуйте имбирь — согласно исследованиям он помогает в борьбе с тошнотой;
  • Пейте небольшими глотками как можно чаще и отдавайте предпочтение негазированной воде.

В редких случаях у беременных может развиться гиперемезис беременных или чрезмерная рвота. Это серьезное состояние, которое может привести к обезвоживанию, нарушению работы почек, вызвать судороги, нарушение сердечного ритма и даже привести к смертельному исходу.

К признакам обезвоживания относятся: сухость во рту, головокружение, моча темного цвета, редкое мочеиспускание и/или головокружение.

Симптомы чрезмерной рвоты беременных:

  • частая тошнота на протяжении длительного времени и регулярная рвота после приема пищи;
  • сухая кожа и губы;
  • резкая потеря веса;
  • пониженное артериальное давление (ниже 90/60).

При возникновении симптомов чрезмерной рвоты беременных не следует ждать, пока состояние пройдет само. Необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью — врач назначит лечение, поможет скорректировать питание и образ жизни будущей мамы.

0,5–2%
беременных сталкивается с чрезмерной рвотой

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Животик уже очень заметный. Вы давно не влезаете в свои наряды, а потому наверняка обновили свой гардероб подходящими для беременности вещами. Ваша походка всё больше меняется, вы всё чаще начинаете придерживать поясницу рукой в момент, когда стоите или идёте.

Матка продолжает своё расширение. Она уже достаточно высоко поднялась над пупком. Нередко в этот период у мамочек случаются запоры и ножные судороги, однако не стоит бояться этих состояний. Как и многое в нашей жизни, они временные. Возможно, из-за увеличения объёма крови врач констатирует снижение гемоглобина и назначит специальный витаминный комплекс. И это тоже нормально, даже обыденно.

Грудь также продолжает свою подготовку к процессу естественного вскармливания, и вы должны ей в этом помочь. Не забывайте о гигиенических процедурах, массажах и растираниях полотенцем. Однако не слишком усердствуйте. Помните о том, что интенсивный массаж груди может спровоцировать приведение матки в тонус.

На 26 неделе ваша активность начинает спадать. На смену ей приходит вялость и даже некоторая сонливость. Но не давайте слабости себя побороть. Продолжайте ходить на тренировки для беременных и гулять на свежем воздухе. Если вы давно хотели сходить на любимый спектакль — сделайте это, ведь после появления на свет малыша у вас совсем не будет времени. Нормальная прибавка в весе на этом сроке не должна превышать десять килограммов. И речь не столько о вашей фигуре, сколько о малыше: если кроха будет слишком крупным, ему будет нелегко появиться на свет. Больше информации о состоянии здоровья и ощущениях беременной на 26 неделе можно отыскать в нашей тематической статье Здоровье женщины на 26 неделе беременности.

Тянущие боли в животе

Болей в нижней части живота на этом сроке беременности быть не должно. Если они у вас появились, об этом нужно будет немедленно сообщить акушеру-гинекологу. Не нервничайте и не гадайте: причин подобных спазмов может быть достаточно много, и вместо того чтобы гадать на ромашке, лучше довериться знающему специалисту, который быстро поймёт, откуда ноги растут.

Боли в спине

Боли в пояснице, спине и в районе рёбер — обычное дело для обсуждаемого срока беременности. Вы наверное уже успели привыкнуть к тому, что у вас существенно побаливает спина. Это нормально, ведь вместе с растущей маткой и ребёночком в вашем организме сместился центр тяжести. Теперь нагрузка распределяется совсем не так, как раньше, не по-честному. Спине приходится туго, но она справляется. Не надевайте каблуков, чтобы не усугублять своё положение, и желательно носите бандаж. Поверьте, с ним вашей спине будет гораздо легче. А если не можете нормально спать из-за боли в пояснице, обзаведитесь специальной подушкой для беременных. Она большая, имеет лунообразный вырез и позволяет занять то положение, в котором вам удобно.

Выделения

Заметив на белье выделения,  которые отличаются от обычных полупрозрачных или желтоватых, необходимо будет сходить к врачу и сдать анализ. Бели могут стать зеленоватыми, коричневыми, жёлтыми — с явной примесью гноя, бурыми или красными (кровянистыми). Доктор быстро определит, какова природа таких выделений, и решит, что с ними дальше делать и как от них избавляться. Вам же совершенно не обязательно нервничать, зато очень обязательно выполнять все связанные с выделениями врачебные рекомендации.

Необходимые анализы и исследования

При нормальном течении беременности посещение гинеколога происходит каждые 4 недели. В зависимости от тактики ведения беременной гинеколог может проводить осмотр чаще. В любом случае к каждому приёму женщине необходимо сдавать общий анализ мочи. Результаты данного анализа позволяют исключить наличие каких-либо заболеваний, которые у беременной могут по каким-то причинам протекать бессимптомно. В том случае, если у женщины было отмечено снижение уровня гемоглобина, врач может назначить общий анализ крови, чтобы видеть изменение данного показателя, и в случае необходимости назначить препараты железа и предотвратить развитие анемии у беременной. Для того, чтобы проверить уровень глюкозы в крови, женщине могут назначить анализ крови на сахар.

На осмотре женщину взвешивают, измеряют ей артериальное давление. Врач измеряет окружность животика, определяет высоту стояния дна матки и оценивает состояние шейки матки. Помимо этого на 26 неделе гинеколог выслушивает сердцебиение плода и оценивает общее состояние беременной.

Симптомы низкого предлежания плаценты при беременности

Каких-либо специфических внешних признаков у этой патологии не имеется. Низкая плацентарность проявляется следующими симптомами:

  • Кровотечения. Уже на 12-13 неделе у женщин с данной аномалией могут начаться маточные выделения с примесью крови, которые связаны с микроотслойками «детского места» от эндометрия. Наиболее часто этот симптом проявляется в последнем триместре беременности, когда плод вырастает до больших размеров и при движениях сильнее отрывает плаценту от матки. На поздних сроках даже небольшая нагрузка (кашель, оргазм, чихание, запоры и т. д.) способны привести к обильным кровотечениям, угрожающим жизни матери и ее ребенка. Из-за периодической или постоянной потери крови у женщины часто наблюдаются симптомы анемии – головокружение, слабость, сниженное давление и уровня гемоглобина в крови.
  • Высокое стояние маточного дна. По расположению верхней части матки врач обычно судит о степени развития беременности. При плацентарном предлежании маточное дно часто располагается слишком высоко, что может косвенно свидетельствовать о низком расположении плаценты.
  • Предлежание плода. Расположение ребенка, матки и плаценты взаимозависимо. Поэтому тазовое или поперечное предлежание плода часто сопровождается низкой локализацией «детского места», о чем врач может судить по данным, полученным в ходе ультразвукового обследования пациентки.

Часто эта патология (особенно на ранних сроках) проходит вообще бессимптомно. Женщина может не чувствовать боли или дискомфорта в нижней части живота, у нее отсутствуют периодические или постоянные кровотечения. Поэтому однозначно выявить низкое предлежание плаценты можно только с помощью современных средств диагностики на плановых гинекологических осмотрах. Наибольшей эффективностью в этом плане обладает УЗИ. Данный метод обладает следующими преимуществами:

  • Малоинвазивностью. Ультразвуковое исследование при подозрении на низкое предлежание плаценты проводится абдоминально. Сканер располагается на внешней поверхности живота, врач не выполняет никаких разрезов, поэтому никаких рисков для ребенка или матери УЗИ не создает.
  • Информативностью. Современные аппараты УЗИ имеют высокую разрешающую способность и точно визуализируют положение ребенка в матке. С их помощью врач может определить расположение плаценты, расстояние от ее кромки до маточного зева.

При подозрении на низкую плацентарность врач может назначить внеплановое сканирование, чтобы отследить миграцию плаценты. Обычно процедуру выполняют на 12, 20 и 30 неделе беременности, но возможно и более частое проведение УЗИ.

Гинекологический осмотр, являющийся стандартным при нормальной беременности, при этой патологии не проводится. Это связано с тем, что введение во влагалище инструментов может вызвать сильные сокращения матки, которые закончатся преждевременными родами с обширным кровотечением.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу

Общие подходы к лечению ОРЗ у беременных

  • Лучше соблюдать постельный режим, так как перенесенная «на ногах» инфекция может стать причиной осложнения;
  • Назначенный специалистом витаминный комплекс и полноценное питание поможет восполнить потерю сил будущей мамы;
  • В современном мире превалирует строго индивидуальный подход к назначению лекарственных препаратов. Каждый организм уникален, поэтому те лекарства и дозировки, которые были рекомендованы участницам форумов в интернете и вашим знакомым, могут быть неэффективны либо опасны для Вас;
  • Повышение температуры – естественная компенсаторная реакция организма. Поэтому не стоит принимать жаропонижающие препараты без необходимости и назначения врача.

Если нет аллергии на мед, продукты пчеловодства, а также непереносимости белков молока, женщинам «в положении» рекомендуется молочно-растительная витаминизированная диета и обильное теплое питье: можно пить чай с малиной, мятой, лимоном, морсы, отвары шиповника, боярышника. Широко применяются горячие напитки с ягодами калины, листьями и плодами малины, земляники, настой цветков липы, бузины, листьев эвкалипта, цветков ромашки, а также горячее молоко с медом. Растения, которые здесь перечислены, обладают потогонным эффектом. Вместе с потом из организма выводятся токсины и вирусы, обильное испарение жидкости с поверхности кожи способствует терморегуляции, препятствует перегреванию организма. При отсутствии противопоказаний, количество принятой внутрь жидкости может составлять до 2 л в сутки. При ОРЗ могут быть рекомендованы противокашлевые, отхаркивающие, противоотечные, противовоспалительные, иммуностимулирующие и противовирусные средства, ингаляции, однако беременным противопоказаны многие из них, поэтому перед покупкой и применением необходима консультация врача.

Что можно и нельзя

Двадцать шестая неделя беременности обычно протекает легко и комфортно. Рекомендуем вам на этом сроке регулярно заниматься спортом. Физическая активность насыщает ткани кислородом, укрепляет мышцы и позволяет легче переносить трудности вынашивания. Йога, плавание, специальные упражнения для беременных или просто прогулки – выбирайте оптимальное для себя занятие и не ленитесь. Вы почувствуете, как благодарно вам будет ваше тело.

Если беременность протекает без осложнений, не отказывайте себе в физической близости с партнером. Выбирайте позы без давления на живот и глубокого проникновения.

Не принимайте медицинские препараты без назначения врача, даже если вы «всю жизнь лечились только так». Многие привычные средства лечения даже простой простуды запрещены в период вынашивания, поскольку могут негативно отразиться на состоянии плода.

Вам запрещены и такие медицинские процедуры, как рентген органов брюшной полости и грудной клетки, компьютерная томография и флюорография.

Как спать во время беременности в 3 триместре: советы специалистов

Спать на спине во время беременности в третьем триместре недопустимо, как и во втором. То же самое касается сна на животе. Если женщина будет игнорировать эти ограничения, увеличится вероятность:

  • гипоксии малыша;
  • сдавливания нижней полой вены;
  • частых головокружений и обмороков;
  • тазового или поперечного предлежания ребенка;
  • обвития пуповиной;
  • артериальной гипотонии;
  • отеков конечностей, судорог;
  • болей в пояснице.

Единственная доступная поза для сна –  на боку. Однако и здесь не все просто. Ученые установили, что самая правильная поза для сна во время беременности именно на левом боку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector